Daha Sağlıklı Bir Ego.

Hayata Ustalaşmanın Anahtarı

Ego’nun hayatımızı nasıl yaşadığımızla ilgili kısmını anlamak, yaşamın gizemini anlamak açısından önemlidir.
Genelde insanlar kendilerini tarif ettikleri zaman benlikle özdeşliğe veya karaktere atıfta bulunurlar, tam paketin sonlu tarafı benimle iletişime geçer. Sevdiklerimiz, sevmediklerimiz, günlerimizi doldurmak için neler yaptığımız hakkında konuşuyoruz. Hayatlarında aldıkları eylemlerle ilgili olarak diğer milletlerden bahsediyoruz.
Bir eyleme veya bir dış ifadeye atıfta bulunan her şey ego vasıtasıyla filtrelenir. Bu ne fantastik ne de fakirdir, sadece insan aklının bir işlevidir. Çoğumuzun, kendi egomuzda sürdürdüğü çok fazla riske dayanarak bir ifadenin iyiliği veya kötülüğünü otomatik olarak yargılama alışkanlığımız vardır. Güvenlik yöntemimizin bir parçasıdır.
Ego’nun dünya algımızı nasıl bozduğuna dair mükemmel bir anlayış biriktirdiğimize kadar, egoist zihnin tuzağından kaçmamızı sağlayacak sağlam bir düşünce yönetimi süreci yaratmaya gerçekten başlayamayız.
Bu raporda, egomuzda yaşamayı ve egonuzla yaşamanın farkını açıklığa kavuşturmak için idealimi yapacağım.
Herhangi bir pazarlama materyalini analiz ederseniz, bunun egonuzla konuştuğunu çabucak öğreneceksiniz. Çekici, sağlıklı, zengin ve acısız olmanızı ister. Pazarlama, kişisel gücünüzü bırakmanızı ve inançlarına girmenizi istiyor. Bu yüzden birçoğumuz gerçekten harikadan daha az önemli hissettirdiğinden, kendimizi daha iyi, daha iyi hissetmek için kendimizi geliştirmeye teşvik eden ploidlere kavuşuyoruz.
Ama bizim hissiyatımızdaki değişiklik geçici midir yoksa kalıcı mıdır?
Çocukluğumuzu geliştirerek zihnimizi bu şekilde beslemeyi öğrendik. Annem ve babamı memnun etmek istedik, böylece üstün hissetmeyi ve sevdiğimizi hissettik. Kendimizi iyi hissetme dozumuzu elde etmek için gerekli aktiviteyi yaptıktan sonra, üzülme hissetmemiz için bize getirilen her şeyi aldık. Düşünmeden devam etme duygusu gibi düşünmediğimiz düşüncesiyle, düşüncelerimiz bizi memnun hissetmemize yardımcı olacak yaklaşımları geliştirir (daha sağlıklı veya başka türlü).
Yaşamlarımız boyunca, bir çocuk olarak ne kadar etkin bir şekilde keyif, güven ve öz güvenle beslendiğimize bağlı olarak, egoslarımız için yemek aramaya devam ediyoruz, böylece kendimizi gerçekten üstün hissettiğimizi düşünebiliriz. Bazen, aşırı durumlarda alkolizm, uyuşturucu kullanımı, cinsel uygunsuzluk, istismar ve diğerleri üzerinde kontrol gibi yıkıcı alışkanlıklar ortaya çıkar.
Hayatımızı bu tavırlardan birinde ikamet ettiğimizde, kısa süreli olsa bile, egonuzda yaşıyoruz.
Egoda yaşamak, istenmeyen bir nokta değildir. Yine de tam yaşam ifadesine sınırlama getiriyor. Gerçekten çok iyi hissetmekle uğraşırsak, güzel olmak ya da iyi vakit geçirmek için çok az zamanımız olur. Bu, bir sonraki yiyeceklerin arayışında düzenli olarak yer alan Afrika Savanlarına ait aslan gibidir. İhtiyacın ötesinde yaşamak için küçük ya da hiç zaman yoktur.
Eğer bu yaşamda doğru bir tatmin bulmak için gideceksek, ego tuzaklarını önceden almalı ve doğru benliğimizde egonla yaşamayı öğrenmeliyiz.
İki zihinsel pozisyon arasında büyük bir fark var. Şu anda ego temelli bazı faaliyetler gösterdik, bu yüzden neye benziyor ya da gerçek hayatta yaşamak ister misiniz?
Aklımızın iki kesinlikle kritik yönü vardır. Bunlar kişilik (egoik düşünceler) ve karakter (gerçek benlik ya da daha yüksek düşünceler).
Kişilik geçicidir. Şu an ve şu an için yaşıyor. Hedefi yerine gelir gelmez, bir sonraki anın ihtiyacına uyacak şekilde karakterin bir başka yönüne geçer. Bir an güzel bir şey üstlenmek için aldığınız övgüden memnun kalırsınız, o zaman bir sonraki an, esas olarak bir kişi sizi kızdırdığı için öfkelendiniz. Bu kişiliktir.
Karakter sonsuzdur. Bu ruhun bir yönü, senin tek kalıcı parçası. Bir eylemi esas olarak kendi büyümeniz veya zaferinizden ziyade eylem sahibi olmak zorunda olduğunuzda, siz karaktersiniz. Bu, kendi kendini yitirme olgusu değildir. Bu durum için doğru olanı yapmak bir durumdur.
Yaşamda olgunlaştıkça, egonun içinde yaşamanın huzursuzluk ve hoşnutsuzluğunu hissederiz. Vanity için yiyecekler için düzenli olarak göz gezdirmenin yüksek ve alçak olması zayıftır, ek kalıcı ve tatmin edici bir şey isteriz. Bu sizi ego bulutundan çıkarmaya çalışan büyük düşünceler. Hedef çağrılması denir.
Kova Çağına çok daha ilerlediğimizde, bu geçiş çağrısı daha yüksek sesle konuşuyor. Evren olgunlaşmamızı ve hayatta kalma modunun ötesinde daha geniş bir aktiviteye geçmemizi istiyor. Daha büyük benliğe geçmeyi gerektirir.
Bu geçişi nasıl yapıyoruz?
Yaşamı daha derinden yaşama arzusunu güçlü bir şekilde hissettiğimizde, egonuz düşüncelerimizde oturan huzursuzluğu gerçekten hissederiz. Hazır duruma geldikçe, yüksek yolculuğumuzu benimsememizi sağlamak için bu huzursuzluk duygusunun gücünü kullanmaya başlarız. Daha önce ego düşüncelerinin korkularını ve kontrollerini manevra etmemize yardımcı olur.
Sadece bu hisin farkında olmak, geçişi başlatmak için gerekli olan her şeydir. Sonraki adım, egoların hayatlarımızdaki gidişatı şekillendirmeye nasıl izin verdiğimizin gerçekten farkında olmaktır.
Egoyu gerçekleştirirken görebildiğimiz kadarıyla, hayata çok daha bilinçli bir yöntem almak çok daha kolaydır. Daha önce oluşturduğumuz seçimleri sorgulamaya başlıyoruz. Farklı sonuçları bilinçli olarak seçmeye başlarız. Er ya da geç bu süreç, alışılmış sonuçların sadece bilinçli seçim ve tekrarlama yoluyla değişmesine neden olur.
Egoik yaşamdan sağlıklı yaşama geçiş sürecinde ikinci ve son derece önemli bir konu, benliğinizin ve yeteneklerinin kabul edilmesidir. Bunu söylemek garip ve hatta egoik geliyor ama mükemmel ve mükemmel olduğumuzu kabul etmemiz gerekiyor. Diğer bireylerin bizi onaylamalarına gerek kalmadan kendimizi içsel olarak kabul etmemizi sağlayan ayrım.
Batı toplumunda, kendimizi neşelendirmek için tabu yarattık. Sadece kusurlarımız için kendimizi cezalandırmak için kabul edilebilir bir şey yarattık. Ne kadar genel olarak, övgü alan kimselere kesin olarak katılmış olan bireyleri ne sıklıkla görüyor ve duyuyoruz, kusurlarına odaklanarak onları azaltın.
Kitabımda, Blend Embracing, Eva’nın torununu paylaştığı bir hikaye var. Mya & rsquos babası, evlerinin dışında bir çalışma yürütüyordu. Hızlı bir merdiven üzerinde bir parça kontrplak yerleştirmişti. Mya, iki yaşındayken, bu rampadan aşağı yukarı yürümeye başladı. Her seferinde büyük bir başarıya ulaştığında, kendini çok iyi bir performans sergilediği için eğlendirdi ve sonra rampadan aşağı koşarak yeni yerleştirilmiş yeteneğini tekrarlayabildi. Mya kendine sağlıklı ve üstün olduğunu öğretiyordu. Kendisine öğrenmeye açık olmayı öğretiyordu çünkü kendini ve yeni becerisini takdir ediyordu.
Kaç yaşında olursak olalım, hepimiz bunu yapmak zorundayız. Bazı mükemmel yeteneklerle kutsanmış olduğumuzu kabul etmeliyiz ve onları uygularken kendimizi neşelendirmek istiyoruz. Mükemmelden çok daha azını yaptığımızda, idealimizi yaptığımızı kabul etmemiz, kendimize yer açmamız gerektiğini ve bir kez daha denemek suretiyle daha iyi nasıl yapılacağını anlayacağımızı bilmemiz gerekir. Bu kendimizi sevmek olarak adlandırılır! Kendi en iyi dostumuz olmak.
Kendimizi gerçekte görecek bir konumda olduğumuz zaman, benliği gösteriyi çalıştırmasına izin vermeden, kendi kendimize, karakterimize sahibiz. Çok daha normal bir şekilde bunu yapabilir ve kendimizle birlikte geliştirdiğimiz ekstra entegre olan kendimizi tanıyabiliriz. Kendimize özgü münhasırlık ifademizde kendimizi kabul ettiğimiz gibi, egonun gücü uygun seviyeye inecektir.
Başkalarının bize ne düşündüğü önemli değil. Eğer kendimizle anlaşmaya varabilirsek, egoda hareket ettiğimizi anlayabilirsek ve kabul edersek ve sadece kendimizi geliştirdiğimiz mükemmel birey olarak kendimizi sevdiğimiz zaman, bir sağlığa sahip olmanın yolundayız demektir. ego ve daha sağlıklı bir yaşam.
Egoyu ortadan kaldırmak zorundayız ya da topluma ve kendimize kabul edilebilir olmak için gezegene sunduğumuz zenginlikleri sürekli olarak ortadan kaldırmak zorunda değiliz. Tüm yaşama çok değer verebilmek için hepimiz olmak istiyoruz. Tam benliğiyle yaşamak, daha sağlıklı bir ego ile yaşamaktır.
Bu blog hakkındaki düşüncelerinizi, iç gözlem için biraz zaman ayırmak için düşündüğünüz için sizi uyarıyorum. Doğduğun müthiş kişiyi ifade etmek için ne kadar daha yapabilirsin? Daha iyi, daha sağlıklı ve ekstra tatmin edici bir yaşam sürmek için başka ne yapabilirsiniz? Ego’nuzun gerçekten güvende hissetmesini sağlamak için ne yapmanız gerekiyor? Böylece, bu sizin doğum idealiniz olan özgürlüğe sahip olmanıza izin verebilir mi?
Yorumlarınızı ve hikayelerinizi duymak için sabırsızlanıyorum.