ï »¿Hızlı Temperli Sigorta Nedir?

Her ne kadar bazılarının çok daha sık göründüğünü gösterseler de, hepimiz örneklerde hızlı bir sigortaya sahip oluyoruz. Gerçekten ne oluyor ve iki karmaşık olmayan yöntem bir fark yaratabilir mi?
Şu anki raporumuzu motive eden düşünceler, ‘Son Beraber Olduğumda Hasta Olma ve Hoşgörülü Olma Hakkındaki Karışık Duyguları Karşılaştınız mı?’ & Rdquo didn & rsquot. Sabrınız sona erdiğinde ya da daha fazla dökülene kadar sıvı ile doldurulmuş bir camın hoşgörüsünü keşfettim. Bu & kaybetme & mdashor kaybetme ve mdashyour öfke ile tam olarak aynı şeyi.
Neden bazı kişilerin daha kısa ve ldquofuses’lara sahip olduklarına veya niçin bizimkileri özdeşleştirdiğine dair düşüncelerim, aynı camın ve içinde neler olup bittiğine dair düşüncelere yol açmıştı: Ya hiçbir zaman ya da özel konular hakkındaki zarar verici duyguları asla boşa harcamamaktadır. Bu konteynerde çok fazla hayal kırıklığı ve öfke kalması anlamına gelir ve daha az miktarda yeni su ve mdashor’un altında daha büyük miktarda yaşlı yağlar tercih edebiliriz.
Temper ve öfkeli kelimeler, onların tanımlarını incelemem için beni dürttü. Bu öfkenin duyguları, düşünceleri, kelimeleri ve eylemleri içeren uygun oranlarda değişmesi gerektiğini biliyordum. Sözlüğüm ayrıca, uygun, arzulanan ya da fazlalıktan yoksunluktan başka bir şeyle karışarak, ılımlılık uyandırmak, uyuşukluk uyandırmak, düşüncelerin rahatlığını sakinleştirmekten bahsetmektedir. Temperance davranış, ifade, hoşgörünün ılımlılığında kendini koruma olarak tanımlanır.
Bu tanımlara dayanarak, belli bir yolu düşünmemize ve kişisel bir yorum eklememize ya da bize atfedenleri anlamamıza neden olan bir şey ya da bir şey ortaya çıkana kadar, öfke ya da ılıman bir durumdayız ya da öyle görünüyor. denge dışı. İlk düşüncelerimiz ve uymakla yükümlü olanlarımız, kendimizi ya da kendimizi kısıtlamamızı engellememizi sağlar.
Ah & hellip ve orada düşüncede tutmak için fantastik bir sorgu var: sık sık bir sıkışma durumunda mı yoksa öz güvenliğiniz mi? İkisinden hangisinin daha kısa bir sigorta ile yaşanacağını görebilirsiniz.
Oldukça sinirli, hüsrana uğramış kişilerin, zamanın ekinden oluşmuş hisseden ziyade, önemli ölçüde kendiliğinden tutulabilmeleri ile birlikte varolması muhtemeldir. Bu nedenle, oluşma kapasitelerinin, hepimize bir kerede ya da daha fazla gerçekleşen durumlarda, engellenebileceğini düşünmek eğilimindedir. Kendilerine & ldquomix’e başka bir şey ekleyin, & rdquo ve kolayca kısa devre yapabilirler çünkü herkes kendi kendini idame ettirmeyi sürdürmeyi hayal ettiğinden daha zor çalışır. Eğer sen & rsquow sen hiç temperli ya da uygulamalı kendini koruma tutmak için mücadele, anlıyorsun.
Psikolojik veya manevi bakış açısıyla olsun, hızlı bir sigorta veya kısa devre olsun, hayatınızda farklı bir güce ihtiyaç duyduğunuzu ve o anda uygulayacağınız zaman ve belki de zamanın geri kalanından daha fazlasını ister. Bu enerji, içimizdeki belirli ve mdashexpanded bilinçli bir farkındalıktır, iktidarı değil, kendi kendimize empoze edilmiş bir tuzaktır; Bu güç, İdeal Benliğinize uyum içinde olmanızı sağlayan kafa ve kalp hizalama 1’dir ve gerçekle her zaman, belirlediğiniz dinamik değil, her zaman daha büyük bir görüntü dinamik olur.
Öfkemizi yitirdiğimizde, bizi kuşatan acı verici endişeyle belirlediğimizden dolayı iki kat daha hayal kırıklığına uğruyoruz: Bir şeylerin kaybından veya daha fazlasından korkuyoruz. En son kızgın olduğunuzu varsayın. Kaybettiğin veya kaybettiğini hissettiğin için endişelenen ne? Cevabınız, & ldquoI don & rsquot biliyorum, & rdquo burada & bir sonraki sorguyu sorgulayın: Bilmiyorsanız, ne olabilir? Bu mükemmel bir sorudur çünkü zihninizin aramasını, ortaya çıkarmasını ve doğru cevabı vermesini sağlar. Bunu bildikten sonra, eğer tercih ederseniz, korkuyu ve öfkeni ele almanın bir yolunu bulabilirsiniz.
Herkes sinirlenir. Standart bir insan duygusunu ve hikayeyi biraz andırıyor, Goldilocks: Aynı zamanda çok az, sadece uygun. Aşırı öfke ya da düzenli olarak kısa bir sigorta, bir terapist ya da danışman, bir koç veya konuyla ilgili yazılmış bir kitap tarafından ele alınsın ya da olmasın, yönetimin olması gerekebilir.
Gerçekten çok sinirlendiğinde, 5 yavaş ve derin nefes almanın önemli olduğunu biliyorsunuz. Bu hiç denenmeyecek denirse, ses gelebilecek kadar sessizdir. Şimdi dene. En azından bir kısmı seni gevşetecek. Gergin olduğunda, nefesiniz sığlaşır ve beyniniz açıkça düşünmenize yardımcı olacak yeterli oksijen alır. Düzgün varsayılabiliyorsa, zorlanmış hisleri daha kolay kontrol edebilir ya da seçebilirsin.
Ayrıca, her gün, takdir ettiğiniz ve minnettar olduğunuz en az beş faktör yaratın ya da hissedin. Düşünceleriniz & ldquooil & rdquo ‘a ve ldquowater’ a fazladan odaklanmaya devam ederseniz, bu özellikle önemlidir. & Rdquo Daha da iyisi, listelediğiniz her şey için takdirinizi gerçekten hissetmektir. Taze, enerji verici su ile eski yağın bir kısmını kötü enerjinin ve mdashdisyonun bazılarını dışarı itmek için her gün konteynerinize gerçek beğeni duyguları ve duyguları ekleyin.
Manhattan’daki Penn İstasyonu’nda ekspres tren bekliyorum hatırlıyorum. Etrafımdaki her şey farklı ırk, kültür ve inançtan kadın ve erkekti. Hatta bazı mizaç kaybı gösterdi bile, biz hepimiz gibi şehir içinde yaptığımız gibi güzel bir şekilde var olmak zorunda kaldı & mdashbecause yapmak için bir iş yaptık & mdashbecause almak için çok daha fazla ve aynı zamanda biz didn & rsquot kaybetmek için büyük bir anlaşma vardı işi yap.
Benim amacım, gerektiği kadar öfke kaybını ele almanızı ve konsantre olmanızı, en çok yönüyle ne kadar doğru bir şekilde yaptığınızı ve bunu genişletmenizi istemektir. Mesela, bir kişinin nasıl bir test yapabildiğini ve 100’den 95’ini alabildiğini biliyorsunuz, ama beşi gözden kaçmış durumda mı? Zaman zaman böyle olmaya eğilimliyiz: Tek bir gerçeği olduğu gibi, çalışıp çalışmadığına odaklanıyoruz ve işleyen yüzdeyi, tüm faktörler olarak görüyor ve takdir ediyor gibi görüyoruz.
Öncelikle okuduklarınızdan yola çıkarak, bu hafta sizin ve hayatınız hakkında daha fazla nelere minnettar olacaksınız?