Kısaca Temper Fuse Nedir?

Her ne kadar bazıları bu kadar sık ​​gözükse de, pratik deneyimlerimiz zaman zaman kısa bir sigorta alıyoruz. Ne & rsquos aslında devam ediyor ve iki basit prosedür bir fark yaratabilir?
Şu anki yazımı motive eden düşünceler, ve ” Uzmanlık Duygusu ” Hasta ve Toleranslı Olma Hakkındaki Karışık Duygular ” ve ” son sözü yazdığım zaman durdunuz. Sabrınız sona erdiğinde ya da dökülene kadar sıvı dolduran bir camın hoşgörüsünü bulmayı denedim. Bu kaybetme ve mdashor kaybetme ve mdashyour öfke ile benzer.
Neden bazı kimselerin kısa ve ldquofuses & rdquo var gibi görünüyor düşüncelerim ya da bizim zaman kısaltmak ne eğilimi zaman aynı cam ve içinde ne olması gerektiğini akla getirdi: Ya asla ya da aslında bir kaç hakkında zarar verici duygular boşaltır ya da bu konteynırda çok fazla ağırlaştırıcılık ve öfke kalmasını ifade eden ya da daha az miktarda yeni su ve mdashorun altında daha büyük miktarda yaşlı yağa benzeyen belirli konular belki de belki de daha fazla tercih edebileceğimizden daha hızlı bir şekilde doldurur.
Temper ve öfke sözleri, onların tanımlarını incelemem için beni dürttü. Duyguların, duyguları, düşünceleri, kelimeleri ve eylemleri içeren uygun oranlarda değişmesi gerektiğini biliyordum. Benim sözlüğüm ayrıca, uygun, arzu edilen veya aşırıya kaçmaktan başka bir şeyle karışarak, ılımlı, uyuşukluk, zihinsel uyumun uyumunu adapte ederek, yapmaktan bahsetmektedir. Temperance davranış, ifade, hoşgörünün ılımlılığında kendini koruma olarak tanımlanır.
Bu tanımlara dayanarak, birileri bir şekilde bir şey yapana ya da bizi belli bir şekilde yorumlamaya yarayacak özel bir yorum ya da anlam atmaya başlayan bir şey ya da bir şey gerçekleşene kadar, öfke ya da ılıman bir halde olduğumuza ya da sahip çıkmış gibi görünüyoruz. denge. İlk düşüncelerimiz ve uymakla yükümlü olanlarımız, kendimizi ya da kendimizi kısıtlamalarımızı kaybetmemize neden oluyor.
Ah & hellip ve orada akılda tutmak için harika bir soru var: Daha çok tipik olarak bir yakınlık ya da bir kendini kısıtlama durumunda mısınız? İkisinden hangisinin daha kısa bir sigorta ile yaşanacağını görebilirsiniz.
Muhtemelen öfkeli, sinirli erkeklerin ve kadınların, çok daha fazla zamandan oluşan bir şey hissetmek yerine toplayabilecekleri kadar çok kendi kendini korumaya sahip olduklarını söyler. Bu nedenle, oluşma potansiyellerinin, hepimizle 1 kez veya daha başka bir zamanda meydana gelen durumlarda, engellenebileceği mantıklıdır. & Ldquomix’e başka bir şey ekleyin, & rdquo ve onlar sadece kendi kendini sınırlama sürdürmek için hayal edenden daha sert performans gösterdikleri için kısa devre yapabilirler. Eğer kendini sürekli kontrol altına almak ya da uygulamak için uğraşırsan, anlarsın.
Psikolojik ya da manevi perspektiften bakılmaksızın, kısa sigorta ya da kısa devre, hayatınızda kullandığınız farklı bir güce ihtiyaç duyduğunuzu ve o anın ve belki de zamanın geri kalanında kullanıldığını gösterir. Bu iktidar içsel ve mdashexpanded bilinçli bir farkındalıktır, enerjiyi değil, kendi kendimize empoze edilmiş bir tuzaktır; Bu enerji baş ve kalp hizalamasının bir özelliğidir, bu sizin En Etkili Benliğinize uyum içinde olmanızı mümkün kılar ve gerçekte genellikle sadece tanımadığınız dinamikler değil, daha büyük bir görüntü dinamik olur.
Öfkemizi kestiğimizde, bizi sardığımız acı verici endişeyle belirlediğimizden dolayı iki kat daha hayal kırıklığına uğruyoruz: bir şeylerin kaybını veya bir şeyi çok daha fazla endişelendiriyoruz. Son kez kızgın hissettiğine inan. Kaybettiğiniz veya kaybettiğinizi hissettiğinizden ne korktunuz? Cevabınız, & ldquoI bilmiyorum & rdquo, burada & rdquo bir sonraki soruyu yanıtlayın: Bilmiyorsanız, ne olabilir? Bu iyi bir soru çünkü zihninizin doğru cevabı bulmasına, bulmasına ve vermesine neden oluyor. Bunu bildikten sonra, eğer endişelenirsen, endişe ve öfkeni ele almanın bir yolunu bulabilirsin.
Herkes sinirlenir. Düzenli bir insani duyguyu andırıyor ve biraz da hikayeye benziyor, Goldilocks: Çok fazla, çok küçük, sadece uygun. Aşırı öfke ya da düzenli bir kısa sigorta, bunun bir terapist ya da danışman, bir koç veya konuyla ilgili düzgün yazılmış bir kitap tarafından ele alınmasına bakılmaksızın yönetimi isteyebilir.
Gerçekten sinirlendiğinde, beş yavaş, derin nefes almanın vazgeçilmezidir. Bu hiç bir şekilde denemediyseniz, iyi ses gelebileceğinden, topal olarak geçmez. Şimdi dene. En azından bazıları seni rahatlatacak. Gergin olduğunda, nefesiniz sığlaşır ve beyniniz açıkça hissetmenize yardımcı olmak için yeterli oksijen almaz. Düz düşünebiliyorsanız, zorlanmış hisleri daha az zorlayabilir veya tercih edebilirsiniz.
Ayrıca, hemen hemen her gün, en az beş noktayı oluşturduğunuz veya takdir ettiğiniz ve minnettar olduğunuzu düşünün. Bu, özellikle de düşünceleriniz & ldquooil & rdquo üzerinde daha fazla odaklanmaya devam ederse önemlidir. & Rdquo Daha da büyük gerçekten gerçekten ne listelediğiniz için takdirinizi hissedin. Her gün taze ve enerji verici su ile eski yağın bir kısmını negatif enerjiyi ve mdashdisansı itmek için kapınıza her gün sevdiğinize dair düşüncelerinizi ve hislerinizi ekleyin.
Manhattan’daki Penn İstasyonu’nda ekspres tren bekliyorum hatırlıyorum. Etrafımdaki her şey, farklı ırkların, kültürlerin ve inançların erkekleri ve kadınlarıydı. Hatta bazı mizaç kaybı gösterdi bile, biz hepimiz yanı sıra biz didn & rsquot yapmak didn ‘kazanmak için çok daha fazla kazanmak için ve çok büyük bir anlaşma yapmak için yaptığımız & mdashbecause çünkü biz yapmak için bir iş üretti çünkü biz de & # 39; çaba.
Benim amacım, gerektiği gibi öfke kaybını ele almanızı ve konsantre olmanızı temelde ne kadar güzel yaptığınıza ve bunu nasıl genişleteceğinize odaklanmasını sağlamaktır. Mesela, bir bireyin nasıl bir test yapılabileceğini ve 100’den 95’ini nasıl alabileceğini biliyorsunuz, ama gerçeklere odaklanmış 5 tanesi kaçırıldı mı? Zaman zaman böyle olmak için bir eğilimimiz var: Tek bir gerçeği söylese de, çalışmanın neye benzediğine odaklanıyoruz ve çalışmakta olan yüzdeyi, dikkate alınan tüm faktörleri fark etmeyi ve takdir etmeyi ihmal ediyoruz.
Öncelikle, burada ne okuduğunuzu temel alarak, bu hafta sizin ve hayatınız hakkında daha çok nelere değer katacaksınız?