Sağlıklı bir Ego.

Hayata Ustalaşmanın Anahtarı

Ego’nun hayatlarımızı nasıl yaşadığımızdaki rolünü anlamak yaşamın gizemini anlamak için çok önemlidir.
Normalde bireyler kendilerini tarif ettikleri zaman benlikle özdeşliğe veya kişiliğe atıfta bulunurlar, tam paketin sonlu tarafı benimle iletişime geçer. Sevdiklerimiz, sevmediklerimiz, günlerimizi doldurmak için neler yaptığımız hakkında konuşuyoruz. Yaşamlarında aldıkları eylemlerle ilgili diğer bireylerden bahsediyoruz.
Bir eyleme veya bir dış ifadeye atıfta bulunan her şey ego yoluyla filtrelenir. Bu ne büyük ne de arzu edilmez, sadece insan düşüncelerinin bir işlevidir. Çoğumuz, bir ifadenin iyiliği ya da kötülüğünü, esas olarak kişisel egomuzda ne kadar büyük bir tehdit oluşturduğuna dayanarak otomatik olarak değerlendirme alışkanlığımız vardır. Güvenlik prosedürümüzün bir parçasıdır.
Ego’nun dünya algımızı nasıl bozduğuna dair büyük bir anlayış biriktirinceye kadar, egoik zihnin tuzağından kaçmamıza izin verecek sağlam bir düşünce yönetim süreci geliştirmeye başlayamayız.
Bu raporda sizlere egoda yaşamanız ve egonuzla yaşamak arasındaki ayrımı açıklamak için elimden geleni yapacağım.
Herhangi bir reklam materyalini analiz ederseniz, hızlı bir şekilde kendi egonuzla konuştuğunu öğreneceksiniz. Güzel, sağlıklı, zengin ve acısız olmanızı istiyor. Pazarlama, özel enerjinizden vazgeçmeni ve inançlarına girmeni istiyor. Sadece birçoğumuzun kesinlikle harika olduğundan çok daha azını hissettiği için, kendimizi gerçekten çok daha iyi hissetmemize izin veren reklam ve pazarlama platformlarına giriyoruz, çok daha iyi.
Ama bizim hissiyatımızdaki değişiklik geçici midir yoksa kalıcı mıdır?
Çocukluğumuzu geliştirerek zihnimizi bu şekilde beslediğimizi keşfettik. Annem ve babamı memnun etmek istedik, böylece mükemmel ve sevgiyi hissetme fikrimizi aldık. Kendimizi hissetme dozumuzu elde etmek için gerekli olan aktiviteyi yapıp yapmadığımızda, üzülmemizi sağlayan bazı şeyleri aldık. Hayır ile devam etme duygusundan yoksun olduğumuz için, düşüncelerimiz bizi memnun hissetmemize yardımcı olacak yöntemler geliştirir (daha sağlıklı veya başka türlü).
Yaşamımız boyunca, bir gencin zevk, güven ve özgüvenle ne kadar düzgün beslendiğimize bağlı olarak, egosumuz için sürekli olarak yiyecek ararız, böylece gerçekten üstün hissettiğimizi düşünebiliriz. Çoğunlukla, yoğun durumlarda, bu, alkolizm, uyuşturucu kullanımı, cinsel uygunsuzluk ve istismar gibi çok yıkıcı olan alışkanlıklar kurar ve diğerlerinden daha fazla iş görür.
Hayatımızı bu tavırlardan birinde yaşadığımızda, geçici olsa bile, egonda yaşıyoruz.
Egoda yaşamak kötü bir faktör değildir. Gerçi tam yaşam ifadesini sınırlıyor. Çok iyi hissetmek için uğraşırsak, iyi olma ya da iyi performans sergilemek için çok az zamanımız olur. Sürekli olarak sonraki yiyeceklerin peşinde koşan Afrika Savanları üzerindeki aslan gibi. İstediğin ötesinde yaşamak için çok az zaman var ya da hiç yok.
Eğer bu yaşamda herhangi bir doğru tatmin bulmak için gideceksek, ego tuzaklarını önceden elde etmemiz ve doğru benliğimizde egonla yaşamayı keşfetmemiz gerekecek.
İki zihinsel pozisyon arasında önemli bir ayrım vardır. Şu anda ego temelli bazı faaliyetler gösterdik, yani gerçekte neye benziyor ya da gerçek gibi yaşamak istiyor?
Düşüncelerimizin iki ciddi kritik unsuru vardır. Bunlar karakter (egoik düşünceler) ve karakter (doğru öz ya da büyük düşünceler).
Karakter geçicidir. Şu an ve şu an için yaşıyor. Hedefi yerine getirildikten sonra, bir sonraki anın ihtiyacına uyacak şekilde karakterin başka bir yönüne doğru hareket eder. Bir şeyi iyi yaptığınız için aldığınız övgüden dolayı tek bir an, bir bireyin sizi hafiflettiği gerçeğinden ötürü öfkelendiğiniz andan itibaren mutlu oluruz. Bu karakter.
Karakter sonsuzdur. Bu ruhun bir yönü, senin tek kalıcı parçası. Bir eylemi öncelikle kişisel gelişim veya zaferden ziyade eylemin gerekliliğine bağlı olarak gerçekleştirdiğinizde, siz karaktersiniz. Bu, kendi kendini yitirme olgusu değildir. Bu durum için uygun olanı yapmak bir durumdur.
Yaşamda olgunlaştıkça, egonun içinde yaşamanın huzursuzluğunu ve hoşnutsuzluğunu gerçekten hissederiz. Vanity’imiz için sürekli olarak yiyecek arayışındaki yüksek ve alçakgönüllü şeyler zayıftır, çok daha kalıcı ve tatmin edici bir şey isteriz. Bu, sizi ego bulutundan çıkarmaya çalışan yüksek düşüncelerdir. Hedef çağrılması denir.
Ek olarak, Kova Çağına daha derin ilerlerken, bu geçiş çağrısı daha yüksek sesle konuşuyor. Evren, olgunlaşmamızı ve hayatta kalma modunun ötesinde daha yüksek bir aktiviteye geçmemizi gerektirir. Daha büyük benliğe geçmeye ihtiyacı var.
Bu geçişi nasıl yapıyoruz?
Yaşamı daha derinden yaşamak istediğini hissettiğimizde, egoik zihnimizde oturan huzursuzluğu gerçekten hissederiz. Hazırlanmak için büyüdükçe, yüksek yolculuğumuzu benimsememizi sağlamak için bu huzursuzluğun enerjisini uygulamaya başlarız. Bizi ego düşüncelerinin korkularını ve kontrollerini geçmeye yönlendirmemize yardım eder.
Sadece bu hisin bilincine varmak, geçişi başlatması beklenen her şeydir. Sonraki adım, egonun hayatımızdaki gidişatın kalıplanmasına nasıl izin verdiğimiz konusunda son derece bilinçli olmaktır.
Egoyu performansta görebildikten sonra, hayata çok daha bilinçli bir strateji çekmek çok daha basittir. Daha önce oluşturduğumuz seçenekleri sorgulamaya başlıyoruz. Çeşitli sonuçları bilinçli olarak seçmeye başlıyoruz. Bir noktada bu yöntem, alışılmış sonuçların sadece bilinçli seçim ve tekrarlama yoluyla değişmesine neden olur.
Egoik yaşamdan sağlıklı yaşama geçiş sürecindeki ikinci ve oldukça önemli bir konu, benliğinizin ve yeteneklerinin kabul edilmesidir. Bunu söylemek garip ve hatta egoik geliyor, ama biz fantastik ve müthiş olduğumuzu kabul etmek zorundayız. Aradaki farkı, başkalarının bizi onaylamalarına gerek kalmadan kendimizi içsel olarak kabul etmemizi sağlamak.
Batı toplumunda, kendimizi neşelendirmek için bir tabu haline getirdik. Sadece kusurlarımız için kendimizi cezalandırmak için kabul edilebilir bir şey yarattık. Bugün gerçekten etkili bir şekilde gerçekleştirmiş olan insanları, iltifat edildikten sonra, kusurlarına odaklanarak onları azaltarak, ne kadar sıklıkla görüyor ve duyuyoruz.
Kitabımda, Blend Embracing, Eva’nın torununu paylaştığı bir hikaye var. Mya & rsquos babası, evlerinin dışında bazı performanslarını üstleniyordu. Kısa bir merdiven üzerine bir parça kontrplak yerleştirmişti. Mya, iki yaşındayken, bu rampadan aşağı yukarı yürümeye başladı. Her seferinde en yüksek dereceye ulaştığı için, kendini bu kadar iyi üstlenmeye itti ve sonra rampadan aşağı koşarak yeni keşfedilen yeteneğini tekrarlayabildi. Mya kendini sağlıklı ve harika olduğunu öğretiyordu. Kendisini ve yeni yeteneğini takdir ettiği için kendini anlamaya açık olmayı öğretiyordu.
Hepimiz bunu yapmalıyız, kaç yaşında olursak olalım. Bazı harika uzmanlıklarla kutsanmış olduğumuz gerçeğini kabul etmek zorundayız ve bunları uygularken kendimizi neşelendirmeliyiz. Bizden çok daha azını yaptığımızda, idealimizi yaptığımızı kabul etmemiz, kendimize yer açmamız gerektiğini ve bir kez daha denemek suretiyle daha fazla nasıl yapılacağını öğreneceğimizi kabul etmek zorundayız. Bu kendimizi sevmek olarak bilinir! Kendi en iyi arkadaşımız olmak.
Kendimizi doğru bir şekilde görebildiğimiz zaman, egonun gösteriyi yürütmesine izin vermeden, kendi kendimize, karakterimize sahibiz. Daha sık sık bunu yapabilir ve kendimizle birlikte geliştirdiğimiz ekstra entegre olan kendimizi tanıyabiliriz. Kendimizi münhasırlık özel kişisel ifademizde kabul etmeye çalışırken, egonun enerjisi uygun seviyeye inecektir.
Başkalarının bizi ne düşündüğü önemli değil. Eğer kendimizle anlaşmaya varabilirsek, egoda hareket ettiğimizi anlayabildiğimiz ve kabul edebiliyorsak ve kendimizi sadece ürettiğimiz fantastik bireyi elde etmek için takdir edebildiğimiz zaman, bir Sağlıklı ego ve sağlıklı bir yaşam.
Toplumdan ve kendimizden kabul edilebilir olmak için egodan kurtulmamız veya gezegene verdiğimiz zenginlikleri sürekli olarak ortadan kaldırmamız gerekmiyor. Tüm yaşantılara en iyi değeri sunabilmek için, hepimiz olmak zorundayız. Tam benlikle yaşamak, daha sağlıklı bir egonun içinde yaşamaktır.
Bu blog hakkındaki düşüncelerinizi, iç gözlem için biraz zaman ayırmak için düşündüğünüz için sizi uyarıyorum. Doğduğun harika insanı ifade etmek için daha ne yapabilirsin? Daha büyük, daha sağlıklı ve daha tatmin edici bir yaşam sürmek için daha ne yapabilirsiniz? Ego’nuzun güvenli hissetmesini sağlamak için ne yapman gerekiyor? Böylece doğumunuzdaki özgürlüğe sahip olmanıza izin verebilir misiniz?
Yorumlarınızı ve hikayelerinizi duymak için sabırsızlanıyorum.