Sağlıklı bir Ego.

Hayata Ustalaşmanın Esasları

Ego’nun hayatlarımızı nasıl yaşadığımızdaki rolünü anlamak yaşamın gizemini anlamak için çok önemlidir.
Tipik olarak, bireyler kendilerini tarif ettikleri zaman, benliğin kendiliğinden ya da karakterinden bahsediyorlar, bütün paketin sonlu tarafı bana diyoruz. Sevdiklerimiz, sevmediklerimiz, günlerimizi doldurmak için neler yaptığımız hakkında konuşuyoruz. Hayatlarında aldıkları eylemlerle ilgili diğer insanlardan bahsediyoruz.
Bir eyleme veya bir dış ifadeye atıfta bulunan her şey ego aracılığıyla filtrelenir. Bu ne mükemmel ne de kötü, sadece insan düşüncelerinin bir işlevi. Çoğumuz, bir ifadenin iyiliğini veya kötülüğünü, kişisel egomuzda ne kadar önemli bir tehdide maruz kaldığına dayanarak otomatik olarak değerlendirme alışkanlığımız vardır. Güvenlik yöntemimizin bir parçasıdır.
Ego’nun dünya algımızı nasıl etkilediğine dair çok iyi bir bilgi birikimine sahip olana kadar, egoist düşüncelerin tuzaklarından kurtulmamıza izin verecek güçlü bir düşünce yönetimi eylem planı geliştiremeyiz.
Bu yazıda, egoda yaşamak ve egonuzla yaşamak arasındaki ayrımı aydınlığa kavuşturmak için elimden gelenin en iyisini yapacağım.
Herhangi bir reklam materyalini analiz ederseniz, hemen egonuzla konuştuğunu öğreneceksiniz. Bu muhteşem, sağlıklı, zengin ve rahatsızlıksız ücretsiz olmanızı istiyor. Pazarlama, sizin özel gücünüzden vazgeçmenizi ve inançlarına girmenizi gerektirir. Basitçe, birçoğumuz tamamen mükemmel olmaktan çok daha az hissediyor olmamız nedeniyle, kendimizi daha iyi hissetmek, kayda değer ölçüde iyileşmek için kendilerine yardımcı olan kendi pilllerini içine alıyoruz.
Ama bizim hissiyatımızdaki değişiklik geçici midir yoksa kalıcı mıdır?
Çocukluğumuzu geliştirerek zihnimizi bu şekilde beslediğimizi keşfettik. Annem ve babamı memnun etmek istedik, böylece büyük ve sevilen duyguları onardık. Kendimizi mükemmel hissetme dozumuzu almak için gereken aktiviteyi yapıp yapmadığımızda, bizi yoksun hissetmek için tetikleyen bir şey aldık. Hayır ile devam etme duygusu gibi düşünmediğimiz düşünüldüğünde, düşüncelerimiz bizi gerçekten tatmin edici (sağlıklı veya başka türlü) hissetmemize yardımcı olacak stratejiler geliştirir.
Yaşamımız boyunca, bir genç olarak nasıl minnettarlık, güven ve kendine güvence ile beslendiğimize bağlı olarak, egosumuz için yemek aramaya devam ediyoruz, böylece kendimizi gerçekten iyi hissettiğimize inanabiliriz. Çoğunlukla, yoğun şartlarda, bu, alkolizm, uyuşturucu kullanımı, cinsel uygunsuzluk ve istismar gibi diğer bireyler üzerinde özellikle yıkıcı olan alışkanlıklar oluşturur.
Hayatımızı bu tavırlardan birinde yaşadığımızda, geçici olsa bile, egonda yaşıyoruz.
Egoda yaşamak korkunç bir şey değildir. Gerçi tam yaşam ifadesini sınırlıyor. Eğer mükemmel hissetmek için çok tüketilirsek, oluşumuza veya güzelce yapabilmek için çok az zamanımız olur. Bu sıradan yemeklerin peşinde koşan düzenli olarak Afrika Savanları’ndaki aslan gibidir. Aşırı yaşamak için küçücük ya da zaman yoktur.
Eğer bu yaşamda herhangi bir doğru tatmin ile karşılaşacaksak, ego tuzağına düşmemiz ve ego ile yaşamak için doğru benliğimizde çalışmamız gerekir.
İki zihinsel pozisyon arasında önemli bir fark vardır. Şu anda ego bazlı bazı aktiviteler gösterdik, bu yüzden neye benziyor ya da gerçek hayatta yaşamak ister misiniz?
Zihnimizin iki ciddi kritik unsuru vardır. Bunlar karakter (egoik düşünceler) ve karakter (doğru öz veya daha büyük zihin).
Karakter kısa süreli. Şu an ve şu an için yaşıyor. Amacı yerine getirildikten sonra, sonraki anın isteklerine uyacak şekilde kişiliğin bir başka yönüne doğru hareket eder. Bir an, etkili bir şey üstlenmek için aldığınız övgüden memnun kalırsınız, o zaman bir an sizi öfkelendirdiği için öfkelendiğiniz andan ötürü. Bu kişiliktir.
Karakter sonsuzdur. Bu ruhun bir yönü, senin tek kalıcı parçası. Bir kişisel muameleden ya da görkeminizden ziyade eylemin ihtiyacına dayalı bir eylem gerçekleştirdiğinizde, siz karaktersiniz. Bu, kendi kendini yitirme olgusu değildir. Bu duruma uygun olanı yapmak bir durumdur.
Yaşamda olgunlaştıkça, egonun içinde yaşamanın huzursuzluğunu ve hoşnutsuzluğunu gerçekten hissederiz. Makyajımız için düzenli olarak yiyecek arayışındaki yüksek ve alçakgönüllü zayıflar, bir şey için daha kalıcı ve tatmin edici bir şey isteriz. Bu sizi ego bulutundan çıkarmaya çalışan büyük düşünceler. Objektifin çağrılması denir.
Kova Çağına daha derin ilerlerken, bu geçiş çağrısı daha yüksek sesle konuşuyor. Evren olgunlaşmamızı ve hayatta kalma modunun ötesinde daha geniş bir aktiviteye geçmemizi istiyor. Daha büyük benliğe geçmeyi gerektirir.
Bu geçişi nasıl yapıyoruz?
Yaşamı çok daha derinden yaşama ihtiyacını gerçekten hissettiğimizde, egonuz düşüncelerimizde oturan huzursuzluğu hissederiz. Hazır olduğumuza göre, daha yüksek yolculuğumuzu benimsememizi sağlamak için bu huzursuzluğun enerjisini uygulamaya başlarız. Bizi daha önce ego zihninin korkularını ve kontrollerini manevra etmemize yardım eder.
Sadece bu hisin farkında olmak, geçişi başlatmak için gerekli olan her şeydir. Sonraki adım, egonun hayatlarımızdaki gidişatı şekillendirmesine nasıl izin verdiğimizin çok bilinçli bir şekilde gelişmesidir.
Egoyu iş başında görebildiğimiz zaman, hayata çok daha bilinçli bir yöntem almak çok daha basittir. Geçmişte yarattığımız seçenekleri sorgulamaya başlıyoruz. Farklı sonuçları bilinçli olarak seçmeye başlarız. Sonunda bu yaklaşım, alışılmış sonuçların sadece bilinçli karar ve tekrarlama yoluyla dönüşmesine neden olur.
Egoik yaşamdan sağlıklı yaşama geçiş yönteminde ikinci ve son derece önemli bir konu, kendini ve yeteneklerinizi kabul etmektir. Bunu söylemek garip ve hatta egoik geliyor ama mükemmel ve fantastik olduğumuzu kabul etmek zorundayız. Aradaki fark, diğer insanları bize doğrulamaktan çok, kendimizi içsel olarak kabul etmemizdir.
Batı toplumunda, kendimizi neşelendirmek için tabu yarattık. Sadece kusurlarımız için kendimizi cezalandırmak için kabul edilebilir bir şey yarattık. Ne kadar sıklıkla övgüler alırsa, kusurlarına odaklanarak onları azaltan, gerçekten güzel bir şekilde yapmış olan kadınları ve erkekleri ne kadar görür ve duyarız.
Kitabımda, Blend Embracing, Eva’nın torununu paylaştığı bir hikaye var. Mya & rsquos, babamın ikametgahı dışında biraz iş yapıyordu. Bir parça kontrplağı kısa bir merdiven setinden daha fazla yerleştirmişti. Mya, iki yaşındayken, bu rampadan aşağı yukarı yürümeye başladı. Her seferinde liderliğe ulaştığında, kendini bu kadar doğru bir şekilde üstlenmek için kendini eğlendirdi ve sonra rampadan aşağı inerek yeni konumdaki yeteneğini tekrarlayabildi. Mya kendini daha sağlıklı ve harika olduğunu öğretiyordu. Kendisini ve yeni yeteneğini takdir ettiği için öğrenmeye açık olmayı öğretiyordu.
Hepimiz bunu yapmalıyız, kaç yaşında olursak olalım. Bazı büyük uzmanlıklarla kutsanmış olduğumuz gerçeği kabul etmeliyiz ve onları uygularken kendimizi neşelendirmeliyiz. Mükemmel olmaktan çok daha azını yaptığımız zaman, en iyisini yaptığımızı, kendimize yer açacağımızı ve bir kez daha denemek suretiyle nasıl daha iyi yapacağımızı anlayacağımızı kabul etmek isteriz. Bu kendimizi sevmek olarak adlandırılır! Kişisel en büyük dostumuz olmak.
Kendimizi gerçekte görecek bir konumda olduğumuz zaman, benliği gösteriyi çalıştırmasına izin vermeden, kendi kendimize, karakterimize sahibiz. Çok daha normal bir şekilde bunu yapabilir ve kendimizle birlikte geliştirdiğimiz çok daha entegre olan kendimizi tanıyabiliriz. Kendimizi kendimize özgü büyüklük ifadesiyle kabul etmeyi öğrendikçe, egonun gücü uygun seviyeye inecektir.
Başkalarının bizi ne düşündüğü önemli değil. Eğer kendimizle anlaşmaya varabilirsek, egoda hareket ettiğimizi anlayabildiğimiz ve kabul edebiliyorsak ve kendimiz için yapılmış olan muhteşem birey olduğumuz için kendimize taptığımız zaman, biz bir Sağlıklı ego ve daha sağlıklı bir yaşam.
Egoyu ortadan kaldırmak zorundayız ya da topluma ve kendimize kabul edilebilir olmak için sizi gezegene sunduğumuz serveti sürekli olarak sarsmak zorunda değiliz. Bütün yaşantılara en iyi değeri verebilmek için, hepimiz olmalıyız. Tam benliğiyle yaşamak, daha sağlıklı bir ego ile yaşamaktır.
Bu blog hakkındaki düşüncelerinizi, iç gözlem için biraz zaman ayırmak için düşündüğünüz için sizi uyarıyorum. Doğduğun inanılmaz insanı ifade etmek için başka ne yapabilirsin? Daha büyük, daha sağlıklı ve daha tatmin edici bir yaşam sürmek için daha ne yapabilirsiniz? Ego’nuzun güvende hissetmesini sağlamak için ne yapman gerekiyor? Böylece doğumunuzdaki özgürlüğe sahip olmanıza izin verebilir?
Yorumlarınızı ve hikayelerinizi duymak için sabırsızlanıyorum.